ヨガマットで横になりながら、ダンベル代わりに枕を持ち上げる動作

キャスト: アラン

投稿日: 2026年7月15日

カテゴリー: ジム・フィットネス

シーンタイトル: ヨガマットで横になりながら、ダンベル代わりに枕を持ち上げる動作

年代: 30代

性別: 男性